Showing posts with label Health Care. Show all posts
Showing posts with label Health Care. Show all posts
অনেকদিন ধরে সিগারেট
খাওয়ার অভ্যেস থাকলে মস্তিষ্কের গুরুত্বপূর্ণ অংশ পাতলা হয়ে যেতে থাকে
স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি
ওয়েবসাইটে সাম্প্রতিক এক গবেষণার ভিত্তিতে এই তথ্য প্রকাশ করা হয়।
গবেষণায় জানা গেছে— ধূমপান
মস্তিষ্কের বাইরের স্তর বা ‘কর্টেক্স’ পাতলা করে ফেলে। মস্তিষ্কের এই অংশ স্মৃতি, ভাষা এবং উপলব্ধির বিষয়গুলো
সঙ্গে যুক্ত। ফলে বয়স বাড়ার সঙ্গে চিন্তাশক্তি কমতে থাকে.....
বুক ধুক ধুক করে? গলা শুকিয়ে আসে? ‘ইয়ে...মানে...আসলে...কীভাবে বলি...’ এই করে করে দিন পার করছেন। তবু মনের মানুষকে কথাটা বলার সাহস আর হচ্ছে না। এক কাজ করুন; ছোট্ট একটা চিরকুটে লিখুন, ‘আমি তোমাকে “তিন-এর কম”!’ এতে যদি ব্যাপারটা ঠিক বোঝা না যায়, পছন্দের মানুষকে এই ফিচারটি পড়ার পরামর্শ দিন....
স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে ঘুম সম্পর্কিত কিছু বিস্ময়কর তথ্য জানানো হয়।
পৃথিবীতে বসবাসকারী মানুষ একমাত্র স্তন্যপায়ী প্রাণী যে নিজের ইচ্ছায় দেরি করে ঘুমা পারে। অন্য কোনো প্রাণীর এই ক্ষমতা নেই.....
সকালে অফিসের জন্য তাড়াহুড়া, ছেলেমেয়েকে স্কুলে পাঠানো, বাজার করা ইত্যাদি নানান কারণে সংসারজীবনে প্রেম-ভালোবাসা চাপা পড়ে যায়।
সম্পর্কবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে জানানো হয়, যখন স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে শারীরিক সম্পর্কে ভাটা পড়ে (যা অবধারিতভাবে সব দম্পতির ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য) তখনই একজন আরেকজনকে দোষারোপ করা শুরু করে......
Gaxon Health Care
স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি সাইটে চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার কিছু কারণ উল্লেখ করা হয়।
গরম পানিতে গোসল করা......
Gaxon Health Care
ঘুমাতে না পারা, ঘুমের রুটিন ওলটপালট হয়ে যাওয়া থেকে শুরু করে উদ্বেগ-উৎকণ্ঠায় ভোগেন অনেকেই। দেহঘড়ির ছন্দে তাল মিলিয়ে চলতে না পারাই এসব সমস্যার একটা প্রধান কারণ। কিন্তু সারকাডিয়ান ক্লক বা দেহঘড়িকে নিয়ন্ত্রণ করা তো সহজ কথা নয়। আশার কথা হলো যুক্তরাষ্ট্রের একদল বিজ্ঞানী দাবি করেছেন, আমাদের মস্তিষ্কে থাকা দেহঘড়ির নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে....
Gaxon Health Care
"Women who develop heart disease at a...
Gaxon Health Care
শুধু মেয়েদের নয়, ছেলেদের ত্বকেও চাই আলাদা যত্ন।
নিজেকে যদি সুন্দরভাবে উপস্থাপন করতে চান, তবে ত্বক থেকে সেই চেষ্টা শুরু করা উচিত। কারণ
নিজেকে আকর্ষণীয় ও পরিচ্ছন্ন দেখাতে মেয়েদের পাশাপাশি ছেলেদেরও উচিত ত্বকের যত্ন নেওয়ার দরকার আছে।
রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে কানাডিয়ান....
::: Gaxon Technology News :::
সকালের নাস্তায় ডিম চাই? শিগগিরই বাজারে আসছে কৃত্রিম
পাউডার ডিম। হালি ধরে ডিম কেনার পরিবর্তে অনেকেই হয়তো এখন কেজিতে বা কৃত্রিম পাউডার
ডিমের কৌটা কিনতে চাইবেন....
::: Gaxon Technology News :::
যুক্তরাষ্ট্রের একদল
বিজ্ঞানী একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন (অ্যাপ) তৈরি করেছেন, যেটি দিয়ে মানুষের রক্ত পরীক্ষা
করে রোগ নির্ণয় করা যাবে। এই অ্যাপটি যেকোনো স্মার্টফোনে ব্যবহার করা যাবে।
স্মার্টফোনের লেন্স দিয়ে অ্যাপ...
::: Gaxon Health_Care :::
দৈনিক তিনঘণ্টা বা তারও বেশি সময় টিভি দেখা অকাল মৃত্যু
ডেকে আনতে পারে বলেই জানাচ্ছেন গবেষকরা।
তারা বলছেন, যারা দৈনিক তিন ঘণ্টার কম সময় টিভি দেখেন
তাদের তুলনায় তিনঘণ্টা বা তার চেয়ে বেশি সময় ধরে টিভি দেখা মানুষদের অকালে মারা যাওয়ার
আশঙ্কা দ্বিগুণ বেশি।
::: Gaxon Inspired :::
ভালোবাসা মানে কেবল কারও প্রেমে পড়া নয়, ভালোবাসা
মানে জেগে ওঠা, জীবনকে নতুন করে সাজাতে ঘুরে দাঁড়ানোও। জার্মান মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন,
একটা রোমান্টিক সম্পর্ক তরুণ-তরুণীদের নেতিবাচক আবেগ কমায় এবং....
::: Gaxon Health_Care :::
সবুজ চায়ের নানা স্বাস্থ্যগুণের কথা অনেকেরই জানা।
এ চায়ের সৌন্দর্যগুণও রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের দাবি, ত্বকের সুরক্ষা, চর্মরোগের চিকিত্সাসহ
সৌন্দর্যচর্চায় সবুজ চা কার্যকর ভূমিকা রাখে....
::: Gaxon Inspired :::
মেয়েরা নিজের ইচ্ছা-অনিচ্ছা, অভাব-অভিযোগের কথা বলায়
সরব নয়—এমনটাই সমাজে প্রচলিত। কিন্তু যখন সে মুখ ফুটে কিছু বলছে তখন? তখন বলা হচ্ছে
নারী মুখে যা বলছেন, আসল বক্তব্য ঠিক তা-ই নয় বরং অনেক সময় তার চেয়ে বেশি কিছু—এমনকি
ভিন্ন কিছুই বোঝাতে চান তাঁরা। বিশেষত প্রেমের সম্পর্কে.....
::: Gaxon Health_Care :::
খাবারে প্রচণ্ড অরুচি, কিছুই মুখে নিতে ইচ্ছে করে
না। এমন দিন অনেক সময় আসে। অনেক কারণেই এটা হতে পারে। যকৃতের সমস্যায়, জন্ডিসে রুচি
কমবেই। পাকস্থলীর বা অন্ত্রের সমস্যায়, অম্লতায়, সংক্রমণ বা ক্যানসারের কারণে বিশ্রি
ধরনের অরুচি হয়। কিডনির রোগীদেরও একই সমস্যা। নানা ধরনের ওষুধে রুচি কমে যেতে পারে।
এমনকি বিষন্নতায় বা উদ্বেগজনিত মানসিক রোগেও....
::: Gaxon Health_Care :::
নিজের চেহারা
সুন্দর দেখাতে ৪০ জন বিশেষজ্ঞ নিয়োগ! নিজের ছবিতে সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুলতে এস্থার হোনিগ
নামের এক নারী সাংবাদিক সম্প্রতি ৪০ জন ফ্রিল্যান্স ফটোশপ বিশেষজ্ঞ নিয়োগ দিয়েছিলেন।
কিন্তু শেষ পর্যন্ত ছবিটি কতটা সুন্দর হয়েছে?
কথায় বলে,
‘যার নয়নে যারে লাগে ভালো’.....
::: Gaxon Health_Care :::
ঘুমোতে যাওয়ার আগে সম্ভব হলে স্নান
করে নিন৷ তা না হলে অবশ্যই হাত পা ভাল
করে ধুয়ে নিন, দুই হাতের
কবজি ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে নিন৷ ঘাড়ে,
গলায় জল দিন৷
বিছানার কাছে জল
ভর্তি একটা স্প্রে রাখুন৷ গাছে জল দেওয়ার
স্প্রে হলেও চলবে৷ ঘুমোতে যাওয়ার
আগে ঘাড়ে-মুখে হালকা জল
স্প্রে করতে পারেন৷
একটা রুমাল বা এক টুকরো নরম কাপড়
জলে ভিজিয়ে ঘন্টাখানেক ফ্রিজের ভিতর
রেখে দিন৷ শোয়ার সময়
কাপড়টা কপালে দিয়ে রাখুন৷
এটি মাথা ঠান্ডা করবে এবং দ্রুত ঘুমোতেও
সাহায্য করবে৷
গরম অতিরিক্ত অনুভূত হলে অল্প ভেজা টি-
সার্ট বা মোজা পায়ে দিয়েও ঘুমোনোর
চেষ্টা করতে পারেন৷ এটি শরীর
ঠান্ডা করবে এবং ঘাম রোধ করবে৷
অবশ্যই সুতি এবং নরম কাপড়ের বিছানার
চাদর ব্যবহার করুন৷ বিছানার চাদর ও
বালিশের কভার নিয়মিত পরিষ্কার
করে ব্যবহার করবেন৷
দিনে যতটা সম্ভব জল খান,
সুস্থভাবে কাটানোর চেষ্টা করুন৷ তার পরও
ঘুম না এলে ইতিবাচক চিন্তা-ভাবনা করুন,
তাতে রাতের ঘুম ভাল না হলেও
বাড়তি চাপের কারণে পরের দিন খারাপ
যাবে না, বরং সৃষ্টিশীল হয়ে উঠতে পারে৷
Source:- Abp News,The Stateman,, touchinlife, Wiki,
Healthpro, Masable,Bartoman,Kolom,Aajkaal,prothomalo technology, 24hourstalks,
Times of India, BBC, Technology Android, NDTV, News India,Android
rap, Tuneid,Techtune with Android,In Technology,Android Gear, CNN, Telegraph,
Gaxonn technology News, Gaxonn News/Tips. Spoken English & Grammar, www.gaxon.in, www.gaxonn.blogspot.com
যদি এই পোস্ট তোমার
কোনও উপকার বা জ্ঞান অর্জনে এর কাজে লাগে,
তবে তা আমাদের কমেন্ট করে জানাতে পারো। অথবা শেয়ার করো ফেসবুকে। www.gaxon.in
::: Thanks to visit on Gaxonn :::
::: Gaxon Health_Care :::
আসক্তি মাত্রই ক্ষতিকর আর স্মার্টফোনে আসক্তি যে মারাত্মক
ক্ষতির কারণ হতে পারে, তা গবেষক ও চিকিত্সকেরা দীর্ঘদিন ধরে বলে আসছেন। অতিরিক্ত স্মার্টফোনের
ব্যবহার এবং স্মার্টফোন থেকে নির্গত আলো দীর্ঘমেয়াদি চোখের সমস্যা তৈরি।
যুক্তরাজ্যের চক্ষুরোগ-চিকিত্সকেরা জানিয়েছেন, মানুষ
স্মার্টফোনে এতটাই আসক্ত হয়ে যাচ্ছে যে তাঁরা চোখের সর্বনাশের ঝুঁকি তৈরি করে ফেলছে।
বিবিসি অনলাইনের এক খবরে এ তথ্য জানানো হয়েছে।
অতিরিক্ত সময় ধরে মোবাইল ফোন, কম্পিউটার, ট্যাবলেট
ও ফ্ল্যাট স্ক্রিন টিভি দেখার বিষয়ে সতর্ক থাকতে বলেছেন চক্ষুরোগ-বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের
দাবি, যে যন্ত্রগুলো থেকে আলো নির্গত হয় তা চোখের দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা তৈরি হতে পারে
এবং মাথাব্যথা হতে পারে।
দুই হাজার লোকের মধ্যে চালানো এক জরিপের কথা বিবিসির
প্রতিবেদনে বলা হয়েছে। ওই জরিপে ২৫ বছরের কম বয়সীরা দিনে ৩২ বারেরও বেশি মোবাইল ফোনে
চোখ রাখেন-এমন তথ্য জানা গেছে।
চক্ষুরোগ-চিকিত্সক অ্যান্ডি হেপওর্থ দাবি করেছেন,
মোবাইল চোখের দিকে তাকালে চোখের পলক কম পড়ে এবং স্বাভাবিকের তুলনায় স্মার্টফোন চোখের
বেশি কাছাকাছি এনে কোনো বিষয় দেখা হয়। মোবাইল ফোনের আলো চোখের জন্য ক্ষতিকর ও বিষাক্ত
হতে পারে। তাই একটানা দীর্ঘক্ষণ স্মার্টফোন স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা উচিত নয়।
এদিকে, অতিরিক্ত সময় ধরে মুঠোফোন ব্যবহারের ক্ষতিকর
দিক নিয়ে টাইমস অব ইন্ডিয়াও এক প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। এ প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে,
অতিরিক্ত সময় ধরে মোবাইল ফোনের ব্যবহার শুক্রাণু কমিয়ে দিতে পারে। অধিকাংশ পুরুষই তাঁর
মুঠোফোন প্যান্টের পকেটে রাখেন। এ সময় রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি ইলেকট্রো ম্যাগনেটিক রেডিয়েশন
পুরুষের প্রজননতন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। এ ধরনের ক্ষতিকর তরঙ্গ শুক্রাণুর ওপর প্রভাব
ফেলে এবং শুক্রাণুর ঘনত্ব কমিয়ে দিতে পারে। মুঠোফোন তরঙ্গে শুক্রাণুর ক্ষতি বিষয়ক সাম্প্রতিক
এক গবেষণায় যুক্তরারে গবেষকেরা এ তথ্য পেয়েছেন। ভারতের জয়েন্ট প্রতিস্থাপন চিকিত্সক
নীরদ ভেং সরকার জানিয়েছেন, অতিরিক্ত সময় ধরে মেসেজ বা বার্তা টাইপ করা হলে আঙুলের জয়েন্টগুলোতে
ব্যথা হতে পারে এবং অবস্থা বেশি খারাপ হলে আর্থরাইটিসের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
অনেকের ঘাড় ব্যথার সমস্যাও দেখা দিতে পারে। অনেকেই অতিরিক্ত ঝুঁকে বসে দীর্ঘ সময় ধরে
বার্তা পাঠাতে থাকেন। বসার ভঙ্গির কারণেও শরীরে নানা অসুবিধা দেখা দিতে পারে। চিকিত্সকের
পরামর্শ হচ্ছে অতিরিক্ত সময় ধরে মুঠোফোনে বার্তা লিখবেন না, বা অতিরিক্ত সময় স্মার্টফোনের
স্ক্রিনে তাকাবেন না।
Source:- Abp News,The Stateman,, touchinlife, Wiki,
Healthpro, Masable,Bartoman,Kolom,Aajkaal,prothomalo technology, 24hourstalks,
Times of India, BBC, Technology Android, NDTV, News India,Android
rap, Tuneid,Techtune with Android,In Technology,Android Gear, CNN, Telegraph,
Gaxonn technology News, Gaxonn News/Tips. Spoken English & Grammar, www.gaxon.in, www.gaxonn.blogspot.com
যদি এই পোস্ট তোমার
কোনও উপকার বা জ্ঞান অর্জনে এর কাজে লাগে,
তবে তা আমাদের কমেন্ট করে জানাতে পারো। অথবা শেয়ার করো ফেসবুকে। www.gaxon.in
::: Thanks to visit on Gaxonn :::
::: Gaxon Health_Care :::
বলা হয়ে থাকে, তরমুজ ওজন কমাতে সাহায্য করে, নিম্ন
রক্তচাপ থাকলে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সহায়ক তরমুজ। তবে, নতুন খবর হলো, তরমুজ পুরুষদের
যৌনজীবনকে তরতাজা করে তুলতে পারে!
রসাল এই ফলের স্বাদের কথা সবাই জানেন। খেতেও পছন্দ
করেন অনেকেই। কিন্তু আলাদাভাবে এর পুষ্টিগুণের কথা আলোচনা হয় না খুব একটা।
সম্প্রতি ইতালীয় গবেষকদের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, তরমুজের
সাইট্রুলিন অ্যামাইনো অ্যাসিড রক্ত সঞ্চালন বাড়ানোর পাশাপাশি পুরুষত্বহীনতায় মহৌষধ
হিসেবে কাজ করতে পারে। ইন্দো-এশিয়ান নিউজ এ খবর জানিয়েছে।
আমাদের শরীর এই সাইট্রুলিনকে ব্যবহার করে আরেকটা অ্যামাইনো
অ্যাসিড সৃষ্টি করে, যার নাম অরগিনিন। এই অরগিনিন অনেকটা ভায়াগ্রার মতো কাজ করে। এটা
শরীরে নাইট্রিক অক্সাইড বাড়ায়, যা রক্তনালিগুলোকে চাপমুক্ত করে। ভায়াগ্রা-জাতীয় ওষুধগুলোও
এই একই প্রক্রিয়ায় কাজ করে থাকে। আর অতিরিক্ত নাইট্রিক অ্যাসিড কণ্ঠনালির প্রদাহ, উচ্চ
রক্তচাপ এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা সমাধানে সহায়ক হিসেবেও উল্লেখ করা হয়েছে
গবেষণাটিতে।
রসাল ফল তরমুজের ৯২ ভাগই পানি আর ৮ ভাগ শর্করা। তরমুজ
একই সঙ্গে ভিটামিন ‘সি’রও দারুণ উত্স।
Source:- Abp News,The Stateman,, touchinlife, Wiki,
Healthpro, Masable,Bartoman,Kolom,Aajkaal,prothomalo technology, 24hourstalks,
Times of India, BBC, Technology Android, NDTV, News India,Android
rap, Tuneid,Techtune with Android,In Technology,Android Gear, CNN, Telegraph,
Gaxonn technology News, Gaxonn News/Tips. Spoken English & Grammar, www.gaxon.in, www.gaxonn.blogspot.com
যদি এই পোস্ট তোমার
কোনও উপকার বা জ্ঞান অর্জনে এর কাজে লাগে,
তবে তা আমাদের কমেন্ট করে জানাতে পারো। অথবা শেয়ার করো ফেসবুকে। www.gaxon.in
::: Thanks to visit on Gaxonn :::
::: Gaxon Health_Care :::
সমৃদ্ধশালী দেশে মানুষ সাধারণত জীবন নিয়েই সন্তুষ্ট
থাকে। কিন্তু তাদের জীবনেও একধরনের তিক্ত দুঃখবোধ ও বিরক্তি থাকতে পারে। ফলে দরিদ্র
দেশের মানুষের চেয়ে তারা এক হিসাবে পিছিয়ে পড়ে।
যুক্তরাষ্ট্রের পারডু বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান
বিভাগের সহকারী অধ্যাপক লুই টে ও তাঁর সহযোগীরা ১৫৮টি দেশের আট লাখ ৪০ হাজার মানুষের
ওপর পরিচালিত এক গবেষণার ভিত্তিতে এ তথ্য জানিয়েছেন। এ গবেষণা প্রতিবেদন সাইকোলজিক্যাল
সায়েন্স সাময়িকীতে প্রকাশিত হয়েছে। এতে বলা হয়, মানসিক চাপের তীব্রতা ধনী দেশের বাসিন্দাদের
মধ্যেই তুলনামূলক বেশি দেখা যায়। ফলে তাদের মধ্যে নেতিবাচক আবেগের প্রকাশও বেশি। আর
সেই বিবেচনায় যুক্তরাষ্ট্রের একজন বিত্তশালী মানুষের তুলনায় জিম্বাবুয়ের একজন স্বল্প
আয়ের মানুষও সুখী জীবনযাপন করতে পারে।
লুই টে বলেন, উন্নত আয়ের দেশের মানুষের জীবনযাত্রা
বেশ দ্রুত। আর সেখানে কাজ, মানুষের প্রত্যাশা আর বিভিন্ন বিকল্প থেকে বাছাই করে নেওয়ার
সুযোগও থাকে বেশি। কিন্তু দরিদ্র আয়ের দেশের মানুষের জীবনের গতি ও চাহিদাও থাকে তুলনামূলক
কম।
মানসিক চাপ ও দুঃখবোধের সম্পর্ক নিয়ে অতীতেও একাধিক
গবেষণা হয়েছে। এতে দেখা যায়, উদ্বেগ এবং হরেক রকমের বিকল্প থেকে সেরা কিছু বাছাই করতে
গিয়ে মানুষ চাপের মধ্যে পড়ে। লাইভসায়েন্স।
Source:- Abp News,The Stateman,, touchinlife, Wiki,
Healthpro, Masable,Bartoman,Kolom,Aajkaal,prothomalo technology, 24hourstalks,
Times of India, BBC, Technology Android, NDTV, News India,Android
rap, Tuneid,Techtune with Android,In Technology,Android Gear, CNN, Telegraph,
Gaxonn technology News, Gaxonn News/Tips. Spoken English & Grammar, www.gaxon.in, www.gaxonn.blogspot.com
যদি এই পোস্ট তোমার
কোনও উপকার বা জ্ঞান অর্জনে এর কাজে লাগে,
তবে তা আমাদের কমেন্ট করে জানাতে পারো। অথবা শেয়ার করো ফেসবুকে। www.gaxon.in
::: Thanks to visit on Gaxonn :::
Subscribe to:
Posts
(Atom)