Showing posts with label kaaj. Show all posts
Showing posts with label kaaj. Show all posts
::: Gaxon Health Care :::
চোখের নিচে কালি নিয়ে দুশ্চিন্তার
শেষ নেই। এই চোখের কালি দূর করতে কত কিছুই না করলেন। একটু কমলেও আবার আগের মতো হয়ে
যায়। তাহলে উপায়? পরামর্শ দিয়েছেন মিডফোর্ড হাসপাতালের চক্ষু বিভাগের প্রধান অধ্যাপক
শামসুল হক।
এর কারণ
জন্মগত
নিদ্রাহীনতা
অ্যালার্জি
ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
রক্তস্বল্পতা
গর্ভাবস্থা বা ঋতুচক্রের সময়
বয়সের প্রভাব
অনেক সময় যকৃতের সমস্যা
সমস্যা দূর করতে
পরিমিত ঘুমানোর অভ্যাস। অন্তত
সাত-আট ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।
ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় এমন ওষুধ
পরিহার করতে হবে।
পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ
পানি পান করুন। তবে রাতে ঘুমানোর আগে বেশি পানি খাওয়া অনুচিত।
চোখ কচলানো একেবারে বাদ দিন।
চোখে ঠান্ডা সেঁক দিতে পারেন।
মাথার নিচে অতিরিক্ত বালিশ
ব্যবহার করতে পারেন। এটি অনেক সময় চোখের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।
প্রচুর সবুজ মৌসুমি শাকসবজি
আর ফলমূল খান।
ধূমপান থেকে বিরত থাকুন।
দুশ্চিন্তা আর মানসিক চাপ
থেকে দূরে থাকুন।
রোদে বাইরে বের হলে রোদচশমা
ব্যবহার করতে পারেন।
ঘরে বসে সহজেই আপনি প্রাকৃতিক
উপায়ে চোখের নিচের কালি দূর করতে পারেন।
পাতলা করে কাটা শসা চোখে দিয়ে
১০ থেকে ১৫ মিনিট চোখ বন্ধ রাখুন।
ব্যবহূত টি ব্যাগ ফ্রিজে রেখে
সকালে ১০ থেকে ১৫ মিনিট চোখে রাখুন।
পাতলা করে কাটা আলুর টুকরা
ফ্রিজে রেখে চোখে রাখুন।
আলু ও শসা সমপরিমাণে মিশিয়ে
চোখের চারপাশে ক্রিম হিসেবে লাগাতে পারেন।
টমেটোর রস অনেক ক্ষেত্রে উপকারী।
কখন চিকিৎসককে দেখানো জরুরি
চোখের কালো দাগ এবং ফোলা যদি
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বাড়তে থাকে এবং দৃষ্টিতে ব্যাঘাত ঘটে, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন
হতে হবে। অযথা বাজারের বাহারি ক্রিমে আকৃষ্ট হবেন না। এতে উল্টো হিতে বিপরীত হতে পারে।
নিয়মিত নিজের যত্ন নিন, হাসিখুশি
থাকুন।
Source:- Abp News,The
Stateman,Masable,Bartoman,Kolom,Aajkaal,prothom alo technology, Times of India,
BBC, Technology Android, NDTV, News India,Android rap,Techtune with Android,In
Technology,Android Gear, CNN, Telegraph, Gaxonn technology News, Gaxonn News/Tips,
Gaxon Health Care, www.gaxon.in
যদি
এই পোস্ট তোমার কোনও উপকার বা জ্ঞান অর্জনে এর কাজে লাগে, তবে তা আমাদের কমেন্ট করে
জানাতে পারো।
::: Thanks to visit on Gaxonn :::
::: Gaxonn Technology News :::
সরকারি চাকরি যদি দুর্নীতির আখড়া হয়, তাহলে সৎ মানুষেরা
সেখানে যোগ দিতে চান না। ছোটখাটো কাজেও যাঁরা প্রতারণার আশ্রয় নেন, সরকারি চাকরির প্রতি
তাঁরাই সাধারণত বেশি আগ্রহী হয়ে থাকেন। যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় ও পেনসিলভানিয়া
বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় এ তথ্য পাওয়া গেছে।
দুই বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা মোট ৬০০ জন শিক্ষার্থীর
আচরণের একটি পরীক্ষা নেন। এতে তাঁদের একটি লুডুর ছক্কা নিক্ষেপ করে কত উঠেছে জানাতে
বলা হয়। শর্ত ছিল, যত বেশি নম্বর উঠবে, তত বেশি অর্থ দেওয়া হবে। এতে দেখা যায়, ভারতের
বেঙ্গালুরুর শিক্ষার্থীরা নিজেদের নম্বর বাড়িয়ে বলেছেন। আর প্রতারণামূলক কৌশল অবলম্বনকারী
এই ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে সরকারি চাকরির প্রতি আগ্রহ অন্যদের তুলনায় ৬ দশমিক ৩ শতাংশ
বেশি। আরেক পরীক্ষায় ওই শিক্ষার্থীদের কিছু অর্থ দাতব্য কাজে এবং বাকিটা নিজেদের মধ্যে
ভাগ করে নিতে বলা হয়। এতে দেখা যায়, যাঁরা বেশির ভাগ অর্থ নিজেদের জন্য রেখেছিলেন,
সরকারি চাকরির প্রতি তাঁরাই বেশি আগ্রহী।
হার্ভার্ডের শিক্ষক রেমা হানা বলেন, সরকারি চাকরিতে
দুর্নীতির বিষয়টি সম্পর্কে অবগত কেউ সাধারণত তাতে যেতে চাইবেন না।
আরেক গবেষক শিং-য়ি ওয়াং বলেন, তাঁদের পরীক্ষায় প্রতারণামূলক
আচরণের যে প্রমাণ মিলেছে, তা থেকে বাস্তবেও সরকারি কর্মকর্তাদের আচরণের ব্যাপারে কিছুটা
অনুমান করা যায়। টেলিগ্রাফ।
Source:- Abp News,The Stateman,Masable,Bartoman,Kolom,Aajkaal,prothom
alo technology, Times of India, BBC, Technology Android, NDTV, News India,Android
rap,Techtune with Android,In Technology,Android Gear, CNN, Telegraph, Gaxonn
technology News, Gaxonn News/Tips.
যদি এই পোস্ট তোমার
কোনও উপকার বা জ্ঞান অর্জনে এর কাজে লাগে,
তবে তা আমাদের কমেন্ট করে জানাতে পারো।
::: Thanks to visit on Gaxonn :::
Subscribe to:
Posts
(Atom)