Showing posts with label Career. Show all posts
Showing posts with label Career. Show all posts
Gaxon Career
নতুন কর্মস্থলে যাচ্ছেন। চাকরিতে আজই প্রথম দিন। এই দিন, এই চাকরির জন্য আপনি কত প্রতীক্ষা করেছেন! দেখতে যাচ্ছেন বেশ কিছু নতুন মুখ। জানতে পারবেন নানা নতুন তথ্য। এ জন্য বিশেষজ্ঞদের কিছু পরামর্শ:
১. সময়নিষ্ঠা: আপনাকে শারীরিক ও মানসিকভাবে থাকতে হবে ফুরফুরে। তাই আগের রাতে গভীর ঘুম জরুরি। আর অবশ্যই সময়মতো অফিসে পৌঁছাবেন।
২. দিলখোলা: অফিসে প্রথম দিন হয়তো তেমন কোনো কাজ দেওয়া হবে না। কিন্তু মনে রাখবেন..,
Gaxon Inspired
গভীর রাতে তিনটি ধবধবে সাদা কী যেন দিব্যি হাঁটাহাঁটি করছে কোয়ার্টার প্রাঙ্গণে। এমন দৃশ্যে গা ছমছম করবে না কার? ‘অশরীরী’, ‘ভৌতিক’ ঘটনাটা দ্রুত চারদিক চাউর হতেও সময় লাগল না!
তিনটি ধবধবে সাদা বস্তু কে বা কারা ছিল জানেন?...
::: Gaxon Health Care :::
মাথাব্যথা কার না হয়? শিশু থেকে বৃদ্ধ, সবাই কখনো
না কখনো মাথাব্যথায় ভোগেন।
মাথাব্যথার ধরন বা কারণ অনুযায়ী চিকিৎসা নিতে হয়।
এ জন্য প্রথমে প্রয়োজন রোগ নির্ণয় করা।
মাথাব্যথা মূলত দুই প্রকার
ক. ব্যথার উৎস মাথার ভেতর: এমন সমস্যা প্রাইমারি হেডেক
নামে পরিচিত। যেমন: মাইগ্রেন, টেনশন হেডেক, ক্লাস্টার হেডেক ইত্যাদি।
১. মাথাব্যথার তাৎক্ষণিক নিরাময় করার জন্য বিভিন্ন
বেদনানাশক ওষুধ সেবন করা যেতে পারে। আবার অতিরিক্ত বেদনানাশক ওষুধ সেবনও মাথাব্যথার
কারণ হতে পারে। তাই খুব প্রয়োজন না হলে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যতীত যখন-তখন ওষুধ
খাওয়া উচিত নয়।
২. পরবর্তী সময়ে বারবার মাথাব্যথা যেন না হয় এবং ব্যথার
তীব্রতা যেন কম থাকে, তার জন্য কিছু চিকিৎসা প্রয়োজন হতে পারে।
ব্যথা কমাতে কিছু কিছু অভ্যাসও পরিবর্তন করতে হবে।
অতিরিক্ত ধূমপান, মদ্যপান, মাদক সেবন, চ-কফি, অনিয়মিত এবং অতিরিক্ত ঘুমের ওষুধ সেবন,
রোদ বা অতিরিক্ত গরম আবহাওয়ায় বেশিক্ষণ থাকা, অতিরিক্ত শারীরিক, মানসিক পরিশ্রম, ক্ষুধার্ত
থাকা ও সময়মতো না খাওয়া, যেকোনো ধরনের মানসিক চাপ ইত্যাদি মাথাব্যথার কারণ। তাই এসব
অভ্যাস পরিবর্তন করলে মাথাব্যথা অনেকাংশে কমে আসবে।
পাশাপাশি ইতিবাচক জীবনচর্চা, সুনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস,
শারীরিক বা মানসিক বিশ্রাম, পর্যাপ্ত ঘুম, মেডিটেশন ইত্যাদি মাথাব্যথার প্রকোপ কমাতে
সাহায্য করে।
খ. ব্যথার উৎস যখন মাথার বাইরে: এটি সেকেন্ডারি হেডেক।
এমন ব্যথার কারণটি বাইরে কোথাও রয়েছে, যাতে মাথাও আক্রান্ত হয়। যেমন: সাইনুসাইটিস,
মাসটয়ডাইটিস, গ্লুকোমা, দাঁতের সমস্যা, আঘাত, মস্তিষ্কের টিউমার ইত্যাদি।
এ ক্ষেত্রে সাধারণত যে কারণে মাথাব্যথা হচ্ছে তা অনুসন্ধান
করা জরুরি। একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে রোগ নির্ণয়
করে চিকিৎসা করলেই রোগ নিরাময় সম্ভব
Source:- Abp News,The
Stateman,Masable,Bartoman,Kolom,Aajkaal,prothom alo technology, Times of India,
BBC, Technology Android, NDTV, News India,Android rap,Techtune with Android,In
Technology,Android Gear, CNN, Telegraph, Gaxonn technology News, Gaxonn News/Tips,
Gaxon Health Care, www.gaxon.in
যদি
এই পোস্ট তোমার কোনও উপকার বা জ্ঞান অর্জনে এর কাজে লাগে, তবে তা আমাদের কমেন্ট করে
জানাতে পারো।
::: Thanks to visit on Gaxonn :::
::: Gaxon Health Care :::
শীত পেরিয়ে এখন গরম পড়তে শুরু করেছে। আবহাওয়ার এই
পরিবর্তনের সময়ে দেখা দেয় নানা অসুখ-বিসুখ। এ সময়ে ছড়ায় এমনি একটি মারাত্মক রোগের নাম
টাইফয়েড। টাইফয়েড রোগ পানিবাহিত। সালমনেলা টাইফি ও প্যারাটাইফি জীবাণু থেকে টাইফয়েড
রোগ হয়ে থাকে।
টাইফয়েডের লক্ষণ
প্রচণ্ড মাথাব্যথা, গলাব্যথা, পেটব্যথা, শরীর দুর্বল
হয়ে যাওয়া, জ্বরে শরীরের তাপমাত্রা ১০৩-১০৪ ফারেনহাইট, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, চামড়ায়
লালচে দানা দেখা দেওয়া টাইফয়েডের প্রাথমিক লক্ষণ। অনেক ক্ষেত্রেই এই জ্বর প্রথম সপ্তাহে
ধরা পড়ে না। দ্বিতীয় বা তৃতীয় সপ্তাহে জ্বর ধরা পড়ে এবং মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।
ওষুধ চলা অবস্থায়ও সপ্তাহ খানেক জ্বর থাকতে পারে।
টাইফয়েডের কারণ
টাইফয়েডের অন্যতম কারণ হলো দূষিত খাবার গ্রহণ। এ ছাড়া
আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে এলে এবং পানির মাধ্যমেও এই রোগের জীবাণু ছড়ায়। এ রোগের
জটিলতাও নেহাত কম নয়। রক্তক্ষরণ, অগ্নাশয়ে প্রদাহ, মেরুদণ্ডে সংক্রমণ এমনকি কিডনিতেও
বড় ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে টাইফয়েড থেকে।
কী করবেন
টাইফয়েড হলে কী করতে হবে সে বিষয়ে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন
চিকিত্সক ড. দীনা শারমিন—
রক্ত পরীক্ষা
টাইফয়েড পানিবাহিত জীবাণুর মাধ্যমে ছড়ায়। তাই টাইফয়েড
হয়েছে কি না, তা বুঝতে সবার আগে অসুস্থ ব্যক্তির রক্ত পরীক্ষা করতে হবে।
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা
সব সময় পরিষ্কার পোশাক পরতে হবে। নিরাপদ ও বিশুদ্ধ
পানি পান করতে হবে। অবশ্যই হাত ভালোভাবে ধুতে হবে। ঘরের জিনিসপত্র নিয়মিত পরিষ্কার
রাখতে হবে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যবহূত জিনিসপত্র আলাদা করে রাখতে হবে।
পানি, খাবারে সতর্কতা
পানি ফুটিয়ে পান করতে হবে। খাবার গরম করে খেতে হবে।
বাইরের খাবার খেলে সব সময় সচেতন থাকতে হবে। অপরিষ্কার শাক-সবজি ও কাঁচা-ফলমূল খাওয়া
থেকে বিরত থাকতে হবে।
বাসস্থান ও টয়লেটের সুব্যবস্থা
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও স্বাস্থ্যসম্মত টয়লেট ব্যবহার
করতে হবে। লক্ষ রাখতে হবে কোনোভাবেই যেন টয়লেটে ময়লা বা পানি জমে না থাকে। আক্রান্ত
ব্যক্তির টয়লেট নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। আক্রান্ত ব্যক্তিকে খোলামেলা ও পরিষ্কার
বাসায় রাখতে হবে।
টাইফয়েড হয়েছে কি না, তা যেমন রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে
নিশ্চিত হতে হবে, তেমনি ওষুধ খাওয়ার জন্যও অবশ্যই রোগীকে একজন চিকিত্সকের কাছে নিয়ে
যেতে হবে।
Source:- Abp News,The
Stateman,Masable,Bartoman,Kolom,Aajkaal,prothom alo technology, Times of India,
BBC, Technology Android, NDTV, News India,Android rap,Techtune with Android,In
Technology,Android Gear, CNN, Telegraph, Gaxonn technology News, Gaxonn News/Tips,
Gaxon Health Care, www.gaxon.in
যদি
এই পোস্ট তোমার কোনও উপকার বা জ্ঞান অর্জনে এর কাজে লাগে, তবে তা আমাদের কমেন্ট করে
জানাতে পারো।
::: Thanks to visit on Gaxonn :::
::: Gaxonn Technology News :::
সকালের তুলনায় বিকেলবেলা মানুষ মিথ্যাচার ও
প্রতারণার আশ্রয় নেয় বেশি। কারণ, ক্লান্তির কারণে দিনের এ সময়
তারা নিজেদের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে। যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড
বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানীরা এমনটিই দাবি করছেন। সাইকোলজিক্যাল সায়েন্স
সাময়িকীতে এ গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছে।
স্বেচ্ছাসেবকদের দুটি দলে ভাগ করে একটি
কম্পিউটারনির্ভর খেলায় অংশ নিতে বলেন গবেষকেরা। এতে সাফল্যের জন্য পুরস্কারও
ঘোষণা করা হয়। সকালে ও বিকেলে খেলতে দিয়ে দেখা যায়, স্বেচ্ছাসেবকেরা সকালে
সুষ্ঠুভাবে খেললেও বিকেলে প্রায়ই মিথ্যা বা প্রতারণামূলক কৌশলের আশ্রয় নেন।
আরেকটি পরীক্ষায় ওই স্বেচ্ছাসেবকদের শব্দ ব্যবহারের একটি খেলায় অংশগ্রহণের সুযোগ
দেওয়া হয়। এতে তাঁরা সকালবেলায় নৈতিকতা-সংশ্লিষ্ট বিভিন্ন শব্দ ব্যবহার করলেও
বিকেলে অন্যান্য গতানুগতিক শব্দ ব্যবহার করেছেন। গবেষকেরা এর আগেও পৃথক একটি
গবেষণায় দেখেছেন, বেলা বাড়ার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে মানুষের
নৈতিকতাবোধ হ্রাস পায়। টেলিগ্রাফ।
Source:- Abp News,The Stateman,Masable,Bartoman,Kolom,Aajkaal,prothom
alo technology, Times of India, BBC, Technology Android, NDTV, News India,Android
rap,Techtune with Android,In Technology,Android Gear, CNN, Telegraph, Gaxonn
technology News, Gaxonn News/Tips.
যদি এই পোস্ট তোমার
কোনও উপকার বা জ্ঞান অর্জনে এর কাজে লাগে,
তবে তা আমাদের কমেন্ট করে জানাতে পারো।
::: Thanks to visit on Gaxonn :::
::: Gaxonn Technology News :::
সরকারি চাকরি যদি দুর্নীতির আখড়া হয়, তাহলে সৎ মানুষেরা
সেখানে যোগ দিতে চান না। ছোটখাটো কাজেও যাঁরা প্রতারণার আশ্রয় নেন, সরকারি চাকরির প্রতি
তাঁরাই সাধারণত বেশি আগ্রহী হয়ে থাকেন। যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় ও পেনসিলভানিয়া
বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় এ তথ্য পাওয়া গেছে।
দুই বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা মোট ৬০০ জন শিক্ষার্থীর
আচরণের একটি পরীক্ষা নেন। এতে তাঁদের একটি লুডুর ছক্কা নিক্ষেপ করে কত উঠেছে জানাতে
বলা হয়। শর্ত ছিল, যত বেশি নম্বর উঠবে, তত বেশি অর্থ দেওয়া হবে। এতে দেখা যায়, ভারতের
বেঙ্গালুরুর শিক্ষার্থীরা নিজেদের নম্বর বাড়িয়ে বলেছেন। আর প্রতারণামূলক কৌশল অবলম্বনকারী
এই ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে সরকারি চাকরির প্রতি আগ্রহ অন্যদের তুলনায় ৬ দশমিক ৩ শতাংশ
বেশি। আরেক পরীক্ষায় ওই শিক্ষার্থীদের কিছু অর্থ দাতব্য কাজে এবং বাকিটা নিজেদের মধ্যে
ভাগ করে নিতে বলা হয়। এতে দেখা যায়, যাঁরা বেশির ভাগ অর্থ নিজেদের জন্য রেখেছিলেন,
সরকারি চাকরির প্রতি তাঁরাই বেশি আগ্রহী।
হার্ভার্ডের শিক্ষক রেমা হানা বলেন, সরকারি চাকরিতে
দুর্নীতির বিষয়টি সম্পর্কে অবগত কেউ সাধারণত তাতে যেতে চাইবেন না।
আরেক গবেষক শিং-য়ি ওয়াং বলেন, তাঁদের পরীক্ষায় প্রতারণামূলক
আচরণের যে প্রমাণ মিলেছে, তা থেকে বাস্তবেও সরকারি কর্মকর্তাদের আচরণের ব্যাপারে কিছুটা
অনুমান করা যায়। টেলিগ্রাফ।
Source:- Abp News,The Stateman,Masable,Bartoman,Kolom,Aajkaal,prothom
alo technology, Times of India, BBC, Technology Android, NDTV, News India,Android
rap,Techtune with Android,In Technology,Android Gear, CNN, Telegraph, Gaxonn
technology News, Gaxonn News/Tips.
যদি এই পোস্ট তোমার
কোনও উপকার বা জ্ঞান অর্জনে এর কাজে লাগে,
তবে তা আমাদের কমেন্ট করে জানাতে পারো।
::: Thanks to visit on Gaxonn :::
Subscribe to:
Posts
(Atom)